Есть, конечно же, различные лекарства и приспособления, помогающие бросить курить, например, электронные сигареты, но их лучше всего не использовать, так как они губительно воздействуют на устойчивое психологическое состояние. Это неминуемо отразится на психике человека и как следствие на здоровье и настроении. Также в процессе употребления данных веществ, значительно ухудшается сон, начинает болеть голова и сердце. Постоянно следите за состоянием своего здоровья в перспективе отказа от сигарет. Каждый переносит эту перемену по своему, одни люди могут сразу де бросить курить без каких-либо последствий, а у других появляются губительные для здоровья симптомы. Так что все время прислушивайтесь к своему организму, все время пристально следите за его состоянием, и не мучайте себя слишком сильно. Когда вы использовали различные методы, но вас все-таки тянет покурить, не нужно с этим бороться. Вы можете покурить, но лишь одну или две сигареты на день, понемногу уменьшая эту дозу до нескольких затяжек. Так вы бросите курить и навредите себе. Стимулируйте себя на пути к достижению своей цели. Представляйте, как ваша жизнь сможет измениться к лучшему, в момент, когда вы отречетесь от сигарет. Смотрите видео и читайте книжки об успешных людях, которые смогли полностью отказать себе в курении. Придумайте различные идеи, способы и методы, чтобы бросить курить и не откладывайте их реализацию на потом, найдите в себе уверенность и силу воли. Когда у вас возникают серьезные проблемы, вы нервничаете или ваша психика не выдерживает напряжения, обратитесь к психологу - http://goodwife.com.ua/
| |
Категория | Рекламные статьи |
Дата размещения | 02.03.2017 |
Количество просмотров | 179 |
Статью добавил пользователь | admin |
![]() |
Предыдущие статьи | Следующие статьи |